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二十四节气诗书——春分

2020年03月20日   来源:hnart.net.cn   浏览次数:

春分 3月20日午时(11-13点)

春分,春季九十天的中分点,

太阳位于经0度(春分点),阳光直射赤道,

南北半球昼夜平分;季节相反;

我国大部分地区进入明媚的春天。

南方低温多雨、北方春旱多风。

物候:燕子回、雷声鸣、始雷电。

养生防肝郁,养脾胃。《帝内经》记载:

“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。

在饮食上多吃春令蔬菜,调养脾胃;

穿衣勿急减衣,预防倒春寒;

多晒太阳、适当户外运动,

调理情志,保持平和心态。

 

作品欣赏:

著名书法家赵学敏《春分》诗:

春分

南来双燕穿雷电,软语寻巢满院春。

夜运日行时各半,西寒东暑春平分。

鸟鸣麦起精耕务,祭日奠先念祖根。

万物静观皆有得,人间成事在于勤。

中国书协顾问、解放军美术书法研究院副院长申万胜书:

二十四节气诗书——春分

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